late posting sebenarnya tapi daripada nanti2 bakal lupa nih momen, so ane tulis dah disini pren. dah 1 bln juga nih sejak kami mudik kemaren ke palembang. nah mudik maren itu selain dalam rangka jenguk kila yang masuk rumah sakit dan sekalian ngungsi dulu karna misua bakal keluar kota 1 bln an. super busy dia 1 bln itu. nah, kami berangkat ke palembang tetep lewat sekayu . walo gak separah dulu dulu tapi tetep masih susah buat dilewati mobil sedan kalo gak hati2 loh. keadaan prabu n ziva sepanjang jln pun aman aman aja. oiya, perjalanan kami kali ini ditemani ama bibi vero. hehehe... proses pemberhentian kami selalu di linggau buat makan mpek2 dan di sekayu buat makan siang.
selama 1 bulan di palembang dan kak salsa dan bang apen tiap hari maen dan nemenin kami ke rumah kila dan kebetulan kemaren itu juga keluarga dari jami juga datang, mamak bapak, sion, mamak tere n tere. dan kebetulan juga pas banget tere 1 tahun dan kami rayakan lah tgl 20 april kemaren. walo pun ada bbrapa hal yang aku gak suka dengan tingkah laku ortu nya. yasudahlah. capek ngomonginnya.
selama di palembang, aku sewa maenan lerado sejenis perosotan gitu dan bawa dia maen ke t4 bermain bola2, nyobain naek kuda2 putar, boom boom car dan terakhir maren di giant nyobain kereta api2 an. nah, karna dah sebualn lebih juga kami di palembang akhirnya kami pun pulang ke bengkulu. sebenarnya dah minta ke misua supaya nginap di linggau atau di lahat aja. karna mikir nya anak2 bakal capek karena perjalanan pulang kami kali ini lewat lahat. misua pun dalam kondisi gak fit tapi karna berhubung mepet ama hari kerja, kami pun terus. waktu perjalanan lewatin lahat rasanya badan ini capek minta ampun dan pengen nya berhenti buat nginap dan kami pun sepakat utk istirahat di linggau. sampe kepahayang hari udah malam dan ditambah hujan dan jalan berlobang yang tergenang air ditambah kabut yang mulai turun menambah kepanikan sebenarnya di hati kami berdua. jadi dengan perlahan walo sering hantam lubang yang gak kelihatan kami pun berhasil sampai bengkulu. mampir bentar beli bakso daerah surabaya yang ternyata memang enak se bengkulu raya ini kami pun sampai rumah. ternyata eng ing eng... rumah kebanjiran dan penuh dengan air. walo udah surut tapi musti bersih2 dulu toh. belum lagi kasur kecil di luar pun ikutan basah. misua yang jengah ma kotor2 akhirnya bersih2 rumah dulu sembari aku menidurkan si kecil dan kakak nya. setelah selesai bersih2, misua pun minum propolis dan langsung berbaring di t4 tidur dan saat itulah detak jantung nya mulai tidak normal alias kencang. ditungu beberapa jam masih aja gak normal. dan mulai lah sesi panik ku melanda. sebenarnya badan sudah capek banget, mata pengen nutup tapi satu sisi khawatir ma keadaan suami yg masih memegangi dada nya. setiap saat melihat tarikan nafas suami dan kalo dia sudah ngorok maka aku baru bisa tertidur juga. kebangun lagi ngelihat keadaan nya dan itu berlangsung terus sampe pagi hari dan akhirnya dengan bantuan supir dari t4 kantor dia pun diantar ke rumah sakit tiara sella dan karna bagian jantung ada di RSU maka misua pun kesana buat cek. Puji Tuhan di rsu dimudahkan karena nenek mamak dea yg ngurus semuanya. Akhirnya dirawat di ICCU khusus jantung 2 malam dan hari k3 baru lah bisa masuk ke kamar. Sungguh melelahkan situasi waktu itu bukan hanya karna jarak yang jauh antara rumah - RSU tp juga krn prabu dan ziva gak ada yg bisa megangin sedangkan iccu jantung dilarang anak kecil utk masuk. Jadi sedih rasanya liat suamiku gak ada yg ngerawat. Walo memang katanya pasien iccu jantung gak bs ditungguin dlm ruangan tp tetep aja rasanya sedih ngeliat dia sendirian disitu. Puji Tuhan juga akhirnya karo datang dan lumayan bs ngengkat ke stress n ku krn karo bisa ngerawat suami.
selama 1 bulan di palembang dan kak salsa dan bang apen tiap hari maen dan nemenin kami ke rumah kila dan kebetulan kemaren itu juga keluarga dari jami juga datang, mamak bapak, sion, mamak tere n tere. dan kebetulan juga pas banget tere 1 tahun dan kami rayakan lah tgl 20 april kemaren. walo pun ada bbrapa hal yang aku gak suka dengan tingkah laku ortu nya. yasudahlah. capek ngomonginnya.
selama di palembang, aku sewa maenan lerado sejenis perosotan gitu dan bawa dia maen ke t4 bermain bola2, nyobain naek kuda2 putar, boom boom car dan terakhir maren di giant nyobain kereta api2 an. nah, karna dah sebualn lebih juga kami di palembang akhirnya kami pun pulang ke bengkulu. sebenarnya dah minta ke misua supaya nginap di linggau atau di lahat aja. karna mikir nya anak2 bakal capek karena perjalanan pulang kami kali ini lewat lahat. misua pun dalam kondisi gak fit tapi karna berhubung mepet ama hari kerja, kami pun terus. waktu perjalanan lewatin lahat rasanya badan ini capek minta ampun dan pengen nya berhenti buat nginap dan kami pun sepakat utk istirahat di linggau. sampe kepahayang hari udah malam dan ditambah hujan dan jalan berlobang yang tergenang air ditambah kabut yang mulai turun menambah kepanikan sebenarnya di hati kami berdua. jadi dengan perlahan walo sering hantam lubang yang gak kelihatan kami pun berhasil sampai bengkulu. mampir bentar beli bakso daerah surabaya yang ternyata memang enak se bengkulu raya ini kami pun sampai rumah. ternyata eng ing eng... rumah kebanjiran dan penuh dengan air. walo udah surut tapi musti bersih2 dulu toh. belum lagi kasur kecil di luar pun ikutan basah. misua yang jengah ma kotor2 akhirnya bersih2 rumah dulu sembari aku menidurkan si kecil dan kakak nya. setelah selesai bersih2, misua pun minum propolis dan langsung berbaring di t4 tidur dan saat itulah detak jantung nya mulai tidak normal alias kencang. ditungu beberapa jam masih aja gak normal. dan mulai lah sesi panik ku melanda. sebenarnya badan sudah capek banget, mata pengen nutup tapi satu sisi khawatir ma keadaan suami yg masih memegangi dada nya. setiap saat melihat tarikan nafas suami dan kalo dia sudah ngorok maka aku baru bisa tertidur juga. kebangun lagi ngelihat keadaan nya dan itu berlangsung terus sampe pagi hari dan akhirnya dengan bantuan supir dari t4 kantor dia pun diantar ke rumah sakit tiara sella dan karna bagian jantung ada di RSU maka misua pun kesana buat cek. Puji Tuhan di rsu dimudahkan karena nenek mamak dea yg ngurus semuanya. Akhirnya dirawat di ICCU khusus jantung 2 malam dan hari k3 baru lah bisa masuk ke kamar. Sungguh melelahkan situasi waktu itu bukan hanya karna jarak yang jauh antara rumah - RSU tp juga krn prabu dan ziva gak ada yg bisa megangin sedangkan iccu jantung dilarang anak kecil utk masuk. Jadi sedih rasanya liat suamiku gak ada yg ngerawat. Walo memang katanya pasien iccu jantung gak bs ditungguin dlm ruangan tp tetep aja rasanya sedih ngeliat dia sendirian disitu. Puji Tuhan juga akhirnya karo datang dan lumayan bs ngengkat ke stress n ku krn karo bisa ngerawat suami.
Setelah pulang dari RS kami sepakat jalanin hidup sehat buat suami dan sampe detik ini sudah hampir 2 bulan jalanin hidup sehat dan hasilnya pengurangan berat badan dari 90 ke 86 dan suami pun ngerasa gak sering ngerasa ngantuk an lagi dan tubuh terasa lebih ringan. Jadi hidup sehat karangan kami sendiri itu seperti ini. Pagi ngelakuin olahraga lari dan jalan 2km PP sekitar 15menit. Sarapan dengan 5 sdm quaker oatmeal merah ato pun biru. Keduanya sih aku masak. Quaker oatmel di gabung dengan telur rebus 1 buah, susu UHT rendah lemak dan pisang kalo ada. Makan siang nya seperti biasa aja tapi tetep menjauhi yang berbahan santan santan an. Makan malam dengan nasi yang cuman se uprit ( saking sedikit) nya dan sayur sebanyak banyak nya dan makan bawang putih tunggal yang muahalnya amit2, 1 biji itu 5rb di pasar tp di hypermart lebih murah 30rb sudah dpt se plastik nya. Terbantu juga jalanin itu semua krn selama 1 bulan kemaren masuk masa puasa jadi konsisten ngelakuin semua nya. Sejak perubahan pola makan ini lah BAB jadi lancar dan badan jadi ringan. Oiya ditambah tiap sabtu minggu lari di pantai kurleb 3km PP. Biasanya suami rajin nyatettin jarak dan kecepatan lari nya pake aplikasi iphone nya. Keuntungan lainnya itu detak jantung pun jadi lebih normal. Dulu selalu 90-100 sekarang bisa 60 an dengan kondisi istirahat. Dan yang paling buat suami senang itu tu karna terlihat banget perut yang maren menonjol udah ngempis banget.hahahahahah.... Dari situ aja sudah terlihat ber efek yg dilakukan dlm 2 bln ini. Udah kasih kasih baju n celana yang kebesaran ke tetangga dan sekarang mulai beli lagi baju baju yg sesuai dng badan skr. Hehehehe.. Semoga aja kebiasaan ini konsisten dilakuin ya suamiku.. ;p
Komentar
Posting Komentar